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こんにゃくダイエット　料理

	⇒こんにゃくダイエット　料理 ○最近、1度や2度耳にしたことがあるのではないでしょうか？そう、グルコマンナン。このグルコマンナンというのは、別名「コンニャクマンナン」ともいわれます。 ○何のことはありません。わたしたちが普段食べている、あのコンニャクの主成分なんです。 ○そもそもコンニャクは、グルコマンナンと水分とカルシウムで造られている食べ物です。コンニャクは昔から食べられている伝統的な食品なので、とにかく安心・安全なんです。 ○ところで、このグルコマンナンは、膨張率がすごいのです。だから、グルコマンナンの粉末を直接飲んだり、錠剤で飲んだりすると、ちょうどいい場所でふくらんでくれません。 ○食物繊維であるグルコマンナンが、おなかのちょうどいい場所で膨張するには、粉末のカプセルで膨張を遅らせる必要があるのです。 ○グルコマンナンがおなかでお酒やお肉や甘いものを吸いとり、まさに、コンニャクの固まり（粘度を保った状態）になります。すると、あとはお通じするだけです。 ○まさに、食べながらつづけられるので、美食家向きのダイエットなんですよ！ ⇒こんにゃくダイエット　レシピ

8月5日（火）00:02 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

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